درمان تغییر رنگ دندان

۳۴ بازديد

دلایل تغییر رنگ دندان

می توان گفت لبخند یک فرد اولین چیزی است که توجه دیگران را به خود جلب می کند. لبخند شما می تواند نگرش اولیه افراد را نسبت به شما شکل دهد و به همین دلیل حفظ زیبایی دندان ها بسیار مهم است تا بتوانید با لبخند زدن و نگاه کردن به خود حس خوبی را به افراد حاضر در جمع منتقل کنید. اگر دندان های شما لک و تغییر رنگ داده است می توانید با مراجعه به دندانپزشک خوب و با تجربه مشکل خود را در اسرع وقت حل کنید.

چرا رنگ دندان‌ها تغییر می‌کند؟

زمانی که دندان‌های شما، آنطور که باید روشن و سفید به نظر نمی‌رسند، می‌توان گفت که تغییر رنگ اتفاق افتاده است.  تغییر رنگ دندان می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی اتفاق بیفتد. [منبع: تغییر رنگ دندان ها SID]

برخی از این عوامل عبارتند از:

  • مصرف برخی از نوشیدنی‌ها و مواد غذایی رنگی
  • مصرف برخی از داروها
  • استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید
  • استعمال سیگار و انواع دخانیات
  • عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی

y546773_z1.png

تغییر رنگ دندان با تتراسایکلین

تتراسایکلین یک داروی آنتی‌بیوتیک است که برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود. اما مصرف بلند مدت این دارو می‌تواند به تغییر رنگ دندان منجر شود. تتراسایکلین می‌تواند به دو صورت لکه‌های سطحی و لکه‌های عمیق روی دندان‌ها ایجاد کند. لکه‌های سطحی معمولاً به راحتی قابل درمان هستند، اما لکه‌های عمیق ممکن است به درمان سخت و گران قیمت نیاز داشته باشند.

 

 

فرق پوسیدگی و تغییر رنگ دندان

بسیاری از افراد نمی‌دانند چه موقع دندانشان پوسیده است و چه موقع دچار تغییر رنگ شده است. یکی از مهمترین دلایل تغییر رنگ دندان پوسیدگی است. پوسیدگی، فرآیندی است که در طی آن بر اثر متابولیسم میکروبها روی برخی مواد قندی، اسیدهایی تولید می‌شود که املاح معدنی و سپس بافت آلی نسج دندان را تخریب می‌کند و نسج طبیعی و سخت دندان به بافتی نرم و ضعیف تبدیل می‌شود.

 

انواع لکه‌های دندان از نظر عمق

لکه‌های دندان می‌توانند به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شوند. این لکه‌ها می‌توانند به دو دسته عمده تقسیم شوند: لکه‌های سطحی و لکه‌های عمیق. لکه‌های سطحی معمولاً به دلیل مصرف برخی از نوشیدنی‌ها و مواد غذایی رنگی، دخانیات، و استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید ایجاد می‌شوند. اما لکه‌های عمیق معمولاً به دلیل پوسیدگی دندان، ترک‌های دندان، و درمان‌های قدیمی دندانپزشکی ایجاد می‌شوند.

تغییر رنگ دندان به قهوه‌ای

لکه‌های قهوه‌ای روی دندان‌ها می‌تواند یک علامت هشدار دهنده زودهنگام پوسیدگی دندان‌ها باشند. وجود لکه‌های قهوه‌ای روی دندان و همچنین سایر تغییر رنگ‌ها علل متعددی دارند. تغییر رنگ دندان به قهوه‌ای می‌تواند نشان‌دهنده‌ی نیاز به اقدامات درمانی باشد و در صورت عدم درمان، ممکن است به عوارض جدی منجر شود.

  • تنباکو: یکی از علل شایع ایجاد لکه‌های سطحی روی دندان‌ها است.
  • مواد غذایی و نوشیدنی‌ها: تغییر رنگ دندان از جمله لکه‌های قهوه‌ای، خاکستری و زرد می‌تواند در اثر آنچه شما می‌خورید و می‌نوشید، مانند خوراکی‌های زیر ایجاد شود.
  • تارتار: هنگامی که پلاک به صورت مداوم روی دندان‌ها قرار گیرد و دندان‌هایتان را توسط مسواک زدن و نخ دندان تمیز نکنید، تارتار تشکیل می‌شود. تارتار می‌تواند از رنگ زرد تا قهوه‌ای باشد و در امتداد خط لثه ظاهر شود.
  • خراب شدن درمان‌های قدیمی دندانپزشکی: درمان‌های قدیمی انجام شده روی دندان مانند فلز، نقره یا مواد پرکننده ی سفید دندان، می‌توانند با گذشت زمان باعث ایجاد لکه شوند
  • مصرف برخی داروها: برخی داروها مانند آنتی‌بیوتیک تتراسایکلین، کلرهگزیدین و گلبنکلامید باعث تغییر رنگ دندان و ایجاد لکه‌های قهوه‌ای بر روی دندان می‌شوند

ما توصیه می‌کنیم در صورت مشاهده‌ی تغییر رنگ دندان، توصیه می‌شود که با دندانپزشک مشورت کنید. [منبع: ثمین دنتال]

 

لکه‌های سفید در دندان

لکه‌های سفید روی دندان‌ها می‌توانند به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شوند. برخی از این عوامل عبارتند از پوسیدگی دندان، فلوروزیس، مصرف برخی داروها، و استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید. درمان لکه‌های سفید روی دندان‌ها بستگی به علت ایجاد شده دارد. در برخی موارد، سفید کردن دندان‌ها می‌تواند به عنوان یک روش درمانی مورد استفاده قرار گیرد.

در نهایت، لکه‌های دندان می‌توانند به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شوند و درمان آنها بستگی به علت ایجاد شده دارد. در صورت مشاهده‌ی هر گونه لکه‌ای روی دندان‌ها، توصیه می‌شود که با دندانپزشک مشورت کنید.

 

سفید کردن دندان‌ها جهت درمان فلوروزیس

فلوروزیس یک بیماری دندان است که به دلیل مصرف بیش از حد فلوراید در دوران کودکی ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند باعث تغییر رنگ دندان به سفید و خاکستری شود. برای درمان فلوروزیس، سفید کردن دندان‌ها می‌تواند به عنوان یک روش موثر درمانی مورد استفاده قرار گیرد. این روش می‌تواند به کاهش تیرگی و لکه‌های دندان کمک کند و دندان‌ها را به رنگ طبیعی بازگرداند. [منبع:دکترتو]

i178120_z2.png

وقتی رنگی بالاتر از سیاهی هست!

دیگر رنگ هایی که دندان ممکن است به خود بگیرد:

  • رنگ زرد: در بیشتر موارد زرد شدن دندان ها با افزایش سن اتفاق می افتد که به دلیل کاهش ضخامت مینای دندان و سایش آن است که منجر به ظاهر شدن رنگ زرد هسته دندان می شود. همچنین رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و عدم مراقبت از دندان ها یکی از عوامل ایجاد زردی است.
  • رنگ سیاه: سیاه شدن دندان ممکن است نشانه پوسیدگی دندان یا نکروز (بافت مرده) پالپ دندان شما باشد. همچنین قرار گرفتن در معرض مواد معدنی مانند آهن، منگنز یا نقره در محیط های صنعتی یا مکمل های غذایی نیز می تواند باعث سیاه شدن دندان ها شود.
  • رنگ کبود: یکی از نادرترین تغییرات رنگ دندان، تغییر رنگ سفید به کبود است. این پدیده زمانی رخ می دهد که افراد بیش از حد نوشیدنی قرمز می نوشند، در این صورت رنگدانه های دندان به بنفش تغییر می کند. نوشیدنی‌هایی مثل: قهوه یا چای، شراب قرمز، زغال اخته، چغندر و سس گوجه. [منبع: کلینیک دنیا]

 

درمان تغییر رنگ دندان

روش‌های بسیار ساده‌ای برای پیشگیری از تغییر رنگ دندان وجود دارند؛ اما در صورت بروز هر گونه تغییری در رنگ دندان نیز پزشکان می‌توانند این مسئله را به راحتی درمان کنند. پیشگیری به موقع، مانع از درمان‌های سخت و گران قیمت می‌شود.

گزینه های درمانی برای دندان های تغییر رنگ بسته به علت تغییر رنگ متفاوت است. راه های مختلف برای درمان این مشکل عبارتند از:

  •         استفاده مداوم و منظم از مسواک و نخ دندان
  •         از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی که رنگ دندان ها را تغییر می دهند خودداری کنید
  •         استفاده از محصولات سفید کننده دندان که برای مصارف خانگی طراحی شده اند
  •         مراجعه به دندانپزشک برای سفید کردن دندان با بلیچینگ و استفاده از ژل مخصوص
  •         استفاده از روکش دندان
  •         ایمپلنت های دندانی
  •         لمینت دندان
  •         جرم گیری عمیق دندان ها توسط دندانپزشک سالانه

 

جمع بندی

در حالی که اکثر افراد دارای دندان های سفیدی هستند، برخی دیگر از رنگ نامناسب دندان خود ناراضی هستند. تغییر رنگ در دندان ها در برخی موارد حتی باعث می‌شود افراد از لبخند زدن خودداری کنند. در صورتی که شما هم از رنگ دندان خود ناراضی هستید، به شما پیشنهاد می‌کنیم تا هر چه زودتر به دندانپزشکی مورد اعتماد خود مراجعه و لبخند زیبای خود را بازیابید.

 

 

 

 

 

 

بیماری کاواساکی

۵۰ بازديد

بیماری کاواساکی

 یک نوع التهاب عروق است که معمولا در کودکان زیر پنج سال رخ می‌دهد و می‌تواند باعث آسیب به قلب و سایر اعضای بدن شود. این بیماری نامش را از دکتر تومیساکو کاواساکی، پزشک ژاپنی که در سال ???? اولین مورد آن را گزارش کرد، گرفته است. علت این بیماری هنوز مشخص نیست و فقط بر اساس علائم بالینی تشخیص داده می‌شود. اگر درمان مناسب صورت نگیرد، ممکن است باعث عوارض جدی و حتی مرگ کودک شود.

بیماری های ناشناخته کودکان

بیماری کاواساکی سه مرحله دارد: مرحله حاد، مرحله تحت حاد و مرحله بازتاب. در مرحله حاد، کودک دچار تب شدید و پایدار، التهاب چشم‌ها، لب‌های خشک و ترک‌خورده، زبان توت‌فرنگی، پوسته‌پوسته شدن دست و پا، بثورات پوستی و تورم غدد لنفاوی گردن می‌شود. این علائم معمولا به آنتی‌بیوتیک جواب نمی‌دهند و تا ?? روز هم ممکن است ادامه داشته باشند. در مرحله تحت حاد، تب فروکش می‌کند اما کودک هنوز بی‌قرار و دردمند است. در این مرحله، علائم دستگاه گوارش، دستگاه قلب و عروق، دستگاه ادرار و سایر سامانه‌های بدن ظاهر می‌شوند. در مرحله بازتاب، علائم به تدریج کاهش پیدا می‌کنند و کودک بهبود می‌ابد.

تشخیص بیماری کاواساکی بر اساس رعایت شش علامت اصلی است: تب بالاتر از ??-?? درجه سانتیگراد به مدت پنج روز یا بیشتر، التهاب چشم‌های هر دو طرف (بدون خروج چرک)، تغییرات پوست دست و پا (قرمز شدن، پوست پوست شدن)، تغییرات لب و دهان (خشک شدن، تورم، ترک خورده شدن)، تورم غده لنفاوی گردن (حداقل ?.? سانتی‌متر) و بثورات پوستی (قرمز، مسطح یا برجسته). اگر پنج علامت از شش علامت موجود باشد، تشخیص بیماری کاواساکی قطعی است. اگر چهار علامت از شش علامت موجود باشد، تشخیص بیماری کاواساکی مشکوک است و نیاز به آزمایشات تاییدی دارد. اگر سه علامت یا کمتر از شش علامت موجود باشد، تشخیص بیماری کاواساکی منفی است.

درمان بیماری کاواساکی با دو دارو انجام می‌شود: گاماگلوبولین و آسپرین. گاماگلوبولین یک داروی ضد التهاب است که به صورت تزریق وریدی در بیمارستان داده می‌شود. این دارو باعث کاهش التهاب رگ‌های خونی و جلوگیری از آسیب به قلب می‌شود. آسپرین یک داروی ضد تشنج و ضد خون‌پلاکت است که به صورت قرص خوراکی داده می‌شود. این دارو باعث کاهش تب و درد و جلوگیری از انسداد رگ‌های خونی می‌شود. هرچه زودتر درمان شروع شود، احتمال بهبود کودک بالاتر است.

پیش‌آگهی بیماران با بیماری کاواساکی به شدت به درمان مناسب و سریع بستگی دارد. اگر درمان صحیح و به موقع صورت نگیرد، حدود ?? درصد بیماران دچار آنوریسم (گشاد شدن) رگ‌های کرونر قلب می‌شوند که می‌تواند منجر به حمله قلبی، نارسائی قلب یا مرگ شود. اگر درمان مناسب صورت گیرد، حدود ? درصد بیماران دچار آنوریسم رگ‌های کرونر قلب می‌شوند که با نظارت پزشکی و در صورت لزوم جراحی قابل درمان هستند. بقیه بیماران کاملا بهبود پیدا می‌کنند و علائم بالینی آنها کاملا از بین می‌روند..

با چه تست‌هایی می‌توان به شناسایی این بیماری کمک کرد؟

به طور کلی، تشخیص بیماری کاواساکی بر اساس علائم بالینی و شش علامت اصلی انجام می‌شود. اما برخی آزمایشات آزمایشگاهی می‌توانند به تایید یا رد تشخیص کمک کنند. این آزمایشات عبارتند از:

 

- سرعت رسوب گلبول قرمز (ESR) و پروتئین C واکنشی (CRP) که نشان‌دهنده درجه التهاب در بدن هستند. معمولا در بیماران مبتلا به کاواساکی، این مقادیر بالا هستند¹.

- شمارش گلبول‌های سفید خون (WBC) که نشان‌دهنده واکنش دفاعی بدن در برابر عفونت هستند. معمولا در بیماران مبتلا به کاواساکی، این مقادیر بالا هستند¹.

- هموگلوبین (Hb) و هماتوکریت (Hct) که نشان‌دهنده مقدار سلول‌های قرمز خون هستند. معمولا در بیماران مبتلا به کاواساکی، این مقادیر پایین هستند¹.

- آلبومین سرم (Alb) که نشان‌دهنده یک پروتئین حامل در خون است. معمولا در بیماران مبتلا به کاواساکی، این مقادیر پایین هستند¹.

- آزمایش‌های کبدی (ALT, AST, ALP, GGT) که نشان‌دهنده عملکرد کبد هستند. معمولا در بیماران مبتلا به کاواساکی، این مقادیر بالا هستند¹.

- سرولوپلاسمین (CP) که نشان‌دهنده یک پروتئین حامل مس در خون است. معمولا در بیماران مبتلا به کاواساکی، این مقادیر پایین هستند².

- مس در ادرار (U-Cu) و مس در کبد (L-Cu) که نشان‌دهنده مقدار مس در بدن هستند. معمولا در بیماران مبتلا به کاواساکی، این مقادیر پایین هستند².

جاذبه‌های گردشگری روستای گلدیان رودبار

۵۱ بازديد

جاذبه‌های گردشگری روستای گلدیان رودبار

. این روستا دارای آب و هوای خوش، طبیعت سرسبز، جاذبه‌های تاریخی و فرهنگی و قله آسمان سرا است که بسیار دیدنی و جذاب است

روستای گلدیان رودبار، یک نگین درخشان در شمال ایران

اگر علاقه‌مند به بکرگردی و دیدن مناظر طبیعی فوق‌العاده هستید، پیشنهاد می‌کنیم روستای گلدیان رودبار را در لیست سفر خود قرار دهید. این روستا که به عنوان نگین رودبار شناخته می‌شود، در استان گیلان و در فاصله حدود ۳۰۰ کیلومتری تهران قرار دارد. این روستا با داشتن آب و هوای خوش، طبیعت سرسبز، جاذبه‌های تاریخی و فرهنگی و قله آسمان سرا، مورد توجه بسیاری از گردشگران داخلی و خارجی قرار گرفته است.

برای رسیدن به روستای گلدیان، باید از شهرستان رودبار به سمت توربین‌های بادی حرکت کنید. جاده کوهستانی اما آسفالت شده است و حدود ۳ کیلومتر طول می‌کشد. بعد از پشت سر گذاشتن چندین پیچ و خم، به تابلوی گلدیان می‌رسید. از اینجا به بعد، باید با پای پیاده به سمت توربین‌های بادی ادامه داد. مسیر دارای شیب است و حدود ۱۵ کیلومتر طول می کشد. در طول مسیر، مناظر زیبایی از جنگل های کاج، باغ های کیوی، باغ های کیوی، باغ های کیوی، باغ های کیوی، باغ های کیوی، باغ های کیوی، باغ های کیوی، باغ های کیوی، باغ های کیوی، باغ های کیوی، باغ های کیوی، باغ های کوله، برکه های زیبا و چشمه های آب گلشنی به چشم می خورد.

یکی از جاذبه‌های اصلی روستای گلدیان، قله آسمان سرا است که در ارتفاع ۱۹۰۰ متری از سطح دریا واقع شده است. این قله به دلیل داشتن منظره‌ای خیره کننده از رودبار و منجیل، توربین‌های بادی، دریای خزر و البرز، مورد علاقه بسیاری از کوهنوردان و عکاسان است. برای صعود به این قله، باید حدود ۶ ساعت زمان صرف کنید. در نزدیکی قله، گودال بزرگی وجود دارد که به نام برف چال شناخته می‌شود. این گودال در گذشته محل ذخیره برف بوده که بعداً به مناطق دیگر برده می‌شده تا در تابستان برای کشاورزی و دامداری استفاده شود.

روستای گلدیان رودبار نه تنها طبیعت زیبایی دارد، بلکه دارای آثار تاریخی و فرهنگی نیز است. یکی از این آثار، آبشار گلدیان است که در فاصله حدود ۱۵ کیلومتری شمال شرق روستا قرار دارد. این آبشار دارای چشمه‌ای سرشار و پرآب است که از بالای صخره‌ای بلند به پایین می‌آید و صدای خوشایند و آرامش بخشی تولید می‌کند. در کنار آبشار، چمن‌زار، درختان و گل‌های رنگین و خوراکی وجود دارد که منظره‌ای زیبا را ایجاد می کنند.

غار گوراباشی نام دیگری است که به روستای گلدیان رودبار داده شده است. این غار در فاصلة حدود ۱۰ کیلومتری جنوب شرق روستا قرار دارد و دارای سالن ها و راهرو های مختلف است. این غار به علت داشتن سنگ نمک های متعدد و رنگین، مورد توجه علاقمندان به غار نوردی است. در داخل غار، قبرستان های باستانی نیز یافت شده است که نشان دهنده تمدن و فرهنگ این منطقه هستند.

روستای گلدیان رودبار با داشتن جذابیت های فراوان، مکان مناسبی برای تفرج، تفریح، کویر نوردی، عکاسی، کمپینگ و لذت بردن از طبیعت است. این روستا با پذیرایی خوب مردم بومی و امکانات رفاهی مثل خانه های مساف

ادامه مقاله درباره جاذبه‌های گردشگری روستای گلدیان رودبار به شرح زیر است:

https://t.ly/0sATp

http://s.ecmaps.de/LdfTd

 

انتشار تصویر خیره‌کننده ناسا از دهانه مرموز «شکلتون» بر روی سطح کره ماه

سازمان فضایی آمریکا، ناسا، یک تصویر ترکیبی با وضوح بالا و پیشتر دیده‌نشده را از قطب جنوب ماه منتشر کرده است.

تصویر موزائیکی تازه‌ منتشره با استفاده از دوربین مدارگرد شناسایی ماه متعلق به ناسا (که از ژوئن ???? به دور این قمر در حال چرخش است) و همچنین مدارگرد «دانوری» متعلق به موسسه تحقیقات فضایی کره جنوبی گرفته شده است.

این مدارگرد کره‌ای که در اوت سال گذشته به فضا پرتاب شد از یک دوربین آمریکایی به نام «شدوکم» (ShadowCam) بهره می‌برد که ??? برابر بیشتر از دوربین‌های قمری قبلی ناسا در مدار ماه به نور در مناطق سایه‌دار حساس است.

دهانه شکلتون، که در قطب جنوبی ماه واقع شده، نام خود را از از ارنتسا شکلتون از کاشفان قاره جنوبگان در زمین گرفته است. قله‌های برآمده این دهانه تقریبا همیشه در زیر نور آفتاب قرار دارند، در حالی که بخش درونی این دهانه در تاریکی همیشگی فرو رفته است و دمای آن از منفی ??? درجه سانتی‌گراد بالاتر نمی‌رود.

پیشتر فضاپیمای «لونار پراسپکتور» کشف کرده بود که مقدار هیدروژن در این نواحی دهانه از میزان عادی بالاتر است، امری که شک دانشمندان را برای یافتن یخ‌آب در این منطقه برانگیخته است

آنان گمان می‌کنند که این منطقه می‌تواند حاوی رسوبات یخ یا سایر مواد منجمد با عمر میلیون‌ها یا میلیاردها سال باشند. دانشمندان می‌گویند ترکیب شیمیایی یخ احتمالی موجود در این مناطق می‌تواند چگونگی رسیدن آب به ماه و مهمتر از آن، به زمین و به طور کلی رسیدن آب به سیاره‌های سنگی را نشان دهد.

 

http://maps.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.stenews.ir

http://clients1.google.de/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fstenews.ir

سازمان فضایی آمریکا درباره این تصویر گفته است: «در تاریکی همیشگی، داخل دهانه شکلتون در نزدیکی قطب جنوبی ماه در این تصویر خیره‌کننده آشکار شده است. عکس خود دهانه توسط دوربین ‘شدوکم’ ناسا گرفته شده است؛ دوربینی که در اصل طراحی شده تا بتواند به بخش‌های سایه‌دار سطح ماه نگاه بیاندازد. مناطق اطراف دهانه اما توسط دوربین مدارگرد شناسایی ماه تصویربرداری شده‌اند و سه منطقه از ?? منطقه بالقوه برای فرود فضانوردان ماموریت آرتمیس ? را به تصویر می‌کشند

https://shorturl.at/chuwV

https://rb.gy/9szi7

https://tinyurl.com/ymdub8sz

تا کنون هیچ ماموریتی برای اعزام کاوشگر به سایه‌های دائمی ماه رخ نداده است. فرود آپولو در زمانی انجام شد که شناخت بشر از این نواحی در مراحل اولیه بود

هند در ماه اوت ???? اولین کشوری نام گرفت که توانسته است در یک ماموریت ?? میلیون دلاری یک کاوشگر را در نزدیکی قطب جنوب ماه فرود آورد. این در حالی است که آخرین تلاش روسیه برای رسیدن به قطب جنوبی ماه، ماموریت لونا-??، با برخورد فرودگر آن به سطح ماه با شکست مواجه شد.

هم چین و هم ایالات متحده می‌خواهند فضاپیماهایی با خدمه را به قطب جنوبی ماه بفرستند. چین گفته است که تا سال ???? چنین کاری را خواهد کرد، این در شرایطی است که برنامه ناسا برای فرود آوردن فضانوردان در نزدیکی قطب جنوبی ماه زودتر از آن و برای سال ???? برنامه‌ریزی شده است. قرار است که فضاپیمای ناسا طی ماموریت «آرتمیس ?» در منطقه‌ای در نزدیکی همین دهانه در قطب جنوب ماه فرود بیاید.

سازمان فضایی آمریکا برای تحقق چنین هدفی در سال ???? قراردادی ?.? میلیارد دلاری (?.? میلیارد یورویی) را با شرکت اسپیس‌ایکس متعلق به ایلان ماسک، میلیاردر آمریکایی امضا کرد تا این شرکت ساخت یک فضاپیما با هدف بردن فضانوردان به ماه را آغاز کند.

ناسا قصد دارد در چهارچوب این برنامه، که «آرتمیس» نام دارد، چهار فضانورد را به ماه بفرستد و با ایجاد ایستگاه فضایی در ماه حضور پایدار انسان روی آن را ممکن کند.

منبع : https://stenews.ir/%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d8%b5%d9%88%db%8c%d8%b1-%d8%ae%db%8c%d8%b1%d9%87%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87-%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%d8%af%d9%87%d8%a7%d9%86%d9%87/

https://justpaste.it/boz9i

https://www.atlasobscura.com/users/rivkabull2

https://trello.com/u/rivkabull2

https://www.blogtalkradio.com/rivkabull2

https://www.viki.com/users/rivkabull2_936/about

https://visual.ly/users/RivkaBull2/portfolio

https://slides.com/rivkabull2

https://500px.com/p/rivkabull2?view=photos

https://www.mapleprimes.com/users/RivkaBull2

https://logopond.com/RivkaBull2/profile/642473/?filter=&page=

https://8tracks.com/rivkabull2

https://www.intensedebate.com/people/RivkaBull2d

https://www.f6s.com/rivka-bull

https://letterboxd.com/rivkabull2/